El bienestar dejó de ser un complemento para convertirse en un pilar estratégico en la vida de miles de profesionales en América Latina. La presión laboral, la hiperconexión y la búsqueda de equilibrio han impulsado nuevas prácticas de autocuidado que combinan salud mental, actividad física, descanso y hábitos conscientes. (M&T)-.  Estas tendencias no solo fortalecen la salud individual, sino que también influyen en productividad, innovación y calidad de vida en el entorno co